Spelen met grenzen

ZA 08 feb 2025

Tijd: 10.00 - 17.00 uur |
Locatie:
Straat: Troelstraweg 79
Plaats: 3732 CB De Bilt
Kosten: € 35,- voor de kosten. Daarnaast een zelf te bepalen bedrag voor de training.
Link website: www.communicerenvanuitjehart.nl

Stel je voor….
...dat je helder en respectvol je grens kunt aangeven. Vanuit innerlijke kracht. In positieve actietaal. En dat je andermans grenzen net zo zou respecteren. Hoe zou je leven er dan uitzien?

Op deze verdiepingsdag kan jij gaan spelen met je grenzen. Wat is het effect op de relatie als jij ‘nee’ zegt of als de ander ‘nee’ zegt? Met behulp van de elementen van Geweldloze Communicatie ga je ontdekken wat de behoeften zijn achter jouw grenzen en of jouw grens op de ‘goede plek’ ligt of dat je die wil verschuiven. Er is geen verbinding als we elkaar niet ontmoeten en dat kan spannend zijn. We oefenen met het aangeven en ontvangen van grenzen op zo'n manier dat er contact kan blijven.
Grenzen hoeven geen belemmering te zijn. Grenzen aangeven geeft ruimte en rust ook al lijkt dat soms paradoxaal.

Deze dag is voor

• Iedereen die zich wil verdiepen in hoe je in contact kan blijven en toch ook duidelijk aan kan geven hoe het voor jou is.
• Of hoe doe je dat nu als de ander wel heel erg duidelijk zijn/haar grens aangeeft? Hoe kan je daar Geweldloos op reageren? Wat kan jij doen om tot iets te komen waar je beiden blij van wordt?
• En hoe zit het met jezelf? Stel je grenzen voor jezelf of ben je grenzeloos? Welke behoefte vervul je door grenzen aan te geven?
  Vragen waar je mee bezig gaat en antwoorden op ontdekt.

Ik reik een kader aan, waardoor wat je doet ook ergens invalt.

•     Je krijgt inzicht in hoe relaties werken.
•     Je ontdekt dat grenzen niet alleen een barrière zijn, maar ook vrijheid geven.
•     Je wordt je bewust welke invloed je stem en lichaamstaal hebben.

Deze dag is een afwisseling tussen inzichten, oefenen en uitwisselen.
Je oefent met je eigen onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.